有不少中年夫妻的婚姻，竟变成了彼此的归宿

有人曾讲，婚姻如同爱情的坟墓。然而，更为残酷的是，不少中年夫妻的婚姻，竟变成了彼此的归宿。步入40岁后的婚姻，青春年少时的激情与浪漫已然消逝，留下来的，是历经岁月洗礼后的真实与单薄。你或许会察觉，曾经令你心动不已的那个人，如今可能让你心生烦闷；曾经令你朝思暮想的身影，此刻却让你只想躲开。这便是中年婚姻残酷的真相：夫妻间既可以选择相互“生理性喜欢”，也可能走向相互“生理性厌恶”。这一念之间的抉择，带来的结果却有天壤之别！何为“生理性喜欢”？那是一种毫无缘由的吸引，一眼便心生欢喜，相处起来舒适惬意。哪怕岁月在对方脸上留下了痕迹，你依旧能从中发现美好。与之相反，“生理性厌恶”则是对方的一举一动都能让你烦躁不堪，甚至连对方的呼吸都仿佛是种过错。你会不由自主地放大对方的缺点，而忽视所有优点。
许多中年夫妻困惑，曾经深爱的人为何变得如此陌生？实际上，并非人发生了改变，而是你的选择出现了变化。心理学里有个“注意力偏向”理论，我们越是关注什么，它就越会在我们的意识里被放大。你若盯着对方缺点，缺点便会掩盖所有优点；你若选择看到对方的好，美好便能淡化那些不足。朋友李姐和她丈夫今年刚好结婚15年。前些年，他们的婚姻险些走到尽头。用她的话来讲：“我一看到他就烦，他回家晚我烦，他打呼噜我烦，他吃饭出声我同样烦。”直到有一天，丈夫突发心脏病住院。在手术室外等候的过程中，李姐突然害怕失去那个她“厌恶”的人。“那一刻我才发觉，我宁愿听他打呼噜，也不愿再也听不到他的声音。”出院后，李姐开始有意识地转变自己的注意力。她不再执着于丈夫的缺点，而是努力去寻找他的优点。“奇妙的是，当我开始主动去发现他的好，我发现他其实一直未曾改变，依旧是那个善良、有责任感的人，只是我的眼光不同了。”这就是选择的神奇力量。从玄学角度而言，婚姻实则是一种能量场。当你向其中注入积极能量，它回馈给你的便是温暖与和谐；当你不断释放消极能量，它返还给你的必然是冰冷与对立。中年夫妻，相伴走过几十年，积攒了太多未曾倾诉的委屈、未被理解的苦闷。倘若这些情绪未能及时排解，便会成为滋生“生理性厌恶”的温床。那么，怎样才能重新选择“生理性喜欢”呢？首先，重新唤起内心的感恩。回忆对方为你做的点滴小事：一杯温热的水，一次贴心的接送，一通关怀的电话……感恩之心能够软化那颗坚硬的心。
其次，创造新鲜感。婚姻易在习惯中消亡，在新鲜中重生。尝试共同去做未曾做过的事，前往未曾去过的地方，为平淡的生活注入活力。再次，学会暂停反应。当厌恶感涌上心头，别急着发作。停顿片刻，问问自己：这值得干扰我们一天的心情吗？结果，重温美好回忆。时常一起翻阅老照片，回味共同走过的岁月。这些美好回忆是抵御日常摩擦的缓冲带。有人说，婚姻走到后面，凭的全是良心。对此深以为是。当激情退去，青春不再，维系婚姻的，是那份深入灵魂的理解与怜惜。理解彼此的艰辛，怜惜彼此的不易。婚姻专家指出，每段婚姻都会经历无数次想要离婚的冲动。真正的幸福，源于在那些关键的时刻，选择理解而非指责，选择包容而非计较。中年婚姻，既是一场修行，也是一种选择。你选择看到什么，就会收获什么。你选择成为怎样的伴侣，就会拥有怎样的婚姻。所以，亲爱的，从今天起，不妨重新做出选择。选择对那个与你携手走过半生的人，多一分温柔，少一分苛刻；多一分欣赏，少一分挑剔。这一念之间的选择，真的会让结果截然不同。毕竟，人到暮年才会明白，那个偶尔让你心烦的人，却是这世上唯壹能与你共经一生风雨的人。